Invoque a Paz – Om, shanti, shanti, shanti

Este mantra é uma evocação de paz, muitas vezes repetida no final de uma aula de Yoga, e tem duas funções. Primeiro, afirma que a paz está disponível para nós em qualquer momento que escolhemos nos focar nisso. Segundo, repetir o mantra nos ajuda a criar mais paz no mundo, porque de acordo com a filosofia do Yoga, quando chamamos algo do fundo do ser com o coração puro e a mente focada, estamos usando a nossa consciência para tornar-se realidade. Este é realmente o propósito de todos os mantras: são ferramentas para manifestar intenções.

Para extrair a força vital desse mantra, visualize o impacto de cada palavra que recita. Por exemplo, enquanto recitar o primeiro shanti, pode evocar paz interior; na segunda vez, paz para sua família e amigos; na terceira vez, paz para o planeta. Quando faz isso com fé, devoção e intenção concentrada, você cria uma ótima oportunidade para a paz em todos os lugares.

Fonte: Christopher D. Wallis – eYoga