Chás naturais podem ter graves efeitos se usados sem prescrição

Chás naturais podem causar reações adversas e até modificar a ação de outros remédios Se um produto é natural e não precisa de prescrição médica para ser usado, ele deve ser seguro, fazer bem à saúde e quase não ter efeitos colaterais, certo? Não necessariamente. A medicina alternativa complementa os cuidados com a saúde – […]

Visualização Criativa – Controle da obesidade

Por Antônio Azevedo Uso de técnicas de Visualização Criativa para reeducação do metabolismo O hipotálamo é o principal mecanismo cerebral responsável pelo controle da homeostase biológica, fome, sede, sexo, temperatura corporal. O nosso mecanismo de controle do metabolismo basal pode aumentar ou diminuir em 30% o nosso gasto calórico, sem nem notarmos. Metabolismo de alta […]

Arteplural edita livro sobre Reiki

Enfermeira desde 1995, Filipa Rodrigues tornou-se mestre de Reiki em 2007, escrevendo agora o seu primeiro livro, “Reiki para todos e em especial para as crianças”, editado pela Arteplural. O reiki é uma terapia alternativa e complementar que, pela canalização da energia universal através das mãos, visa restabelecer o equilíbrio vital a vários níveis (espiritual, […]

Valorize o silêncio

Imagine que está em um bar com vários amigos e, por coincidência, todos param de falar e rir ao mesmo tempo. Por segundos, é só silêncio. A situação certamente causaria algum constrangimento e provavelmente alguém na mesa acabaria dizendo uma frase ou piadinha apenas para quebrar o gelo. Sim, o silêncio é intimidador, e a […]

Azul índigo trata a insônia

Está com dificuldade para dormir bem? Imagine uma luz azul índigo invadindo o seu quarto. Na Cromoterapia, que utiliza a vibração das cores para ativar e equilibrar corpo e mente, o azul índigo e o violeta são as cores utilizadas para tratar a insônia. Conheça as propriedades terapêuticas de cada uma das sete cores do […]

Linhaça é fonte de saúde

Disponível na forma de semente, farinha, óleo e cápsulas, a linhaça vem sendo utilizada para promover a saúde e melhorar a qualidade de vida. Rica em fibras; ácidos graxos, ômegas 3 e 6; vitaminas A, E, B1 e B6; e minerais como potássio, fósforo, magnésio, ferro, cobre, zinco, manganês, selênio e cálcio, o produto proporciona […]

Use a respiração para combater estresse e ansiedade

Eliminar toxinas, combater estresse e ansiedade. Pode parecer difícil, mas é possível acabar com isso por meio da respiração. É o que ensina a técnica de respiração Sudarshan Kriva. “A maioria das pessoas usa em média 30% da capacidade pulmonar. Porém, a respiração é responsável por até 80% da eliminação das toxinas do nosso sistema. […]

Aids e terapias alternativas

É celebrado, nessa quarta-feira (01/12), o Dia Mundial de Combate à Aids. Segundo o Programa Conjunto das Nações Unidas sobre HIV/Aids (Unaids), atualmente existem cerca de 33 milhões de pessoas infectadas no mundo. Como a Aids ataca principalmente o sistema imunológico, as terapias alternativas podem ser importantes aliadas no tratamento da doença. Além de ajudar […]

Símbolos e Mantras do Reiki

Em “O Grande Livro de Símbolos do Reiki,” Mark Hosak e Walter Lübeck oferecem uma explicação detalhada e profunda dos símbolos e mantras do Reiki tradicional na teoria e na prática, com suas tradições espirituais, sua escrita caligráfica, seus significados e funções. “Sem esses símbolos tradicionais e seus mantras, a prática do Reiki é inconcebível. […]